Info
Ten blog rowerowy prowadzi karmi z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 2006.11 kilometrów w tym 882.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.42 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2010, Listopad10 - 9
- 2010, Październik5 - 5
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec14 - 11
Turystyka
| Dystans całkowity: | 311.90 km (w terenie 215.00 km; 68.93%) |
| Czas w ruchu: | 20:00 |
| Średnia prędkość: | 15.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1947 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (77 %) |
| Suma kalorii: | 10784 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 77.98 km i 5h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.90km
- Teren 50.00km
- Czas 05:17
- VAVG 10.39km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Kalorie 3277kcal
- Podjazdy 1947m
- Sprzęt Fotel bujany
- Aktywność Jazda na rowerze
Skrzyczne we mgle
Niedziela, 17 października 2010 · dodano: 18.10.2010 | Komentarze 0
Chyba już ostatnia rowerowa wizyta w górch w tym roku. razem z Damianem z Rybnika uderzyliśmu z Szarculi na Skrzyczne. Pierwsza część trasy poszła bez przeszkód. Podczas powrotu w gęstej mgle dałem ciała i zjechliśmy nie tym szlakiem co trzeba. Dzięki temu zamiast w Wiśle znależliśmy się ponownie u podnóża Skrzycznego. Te dodatkowe kilka kilometrów i kilaset metrów w pionie do pokonania było świetnym bonusem. Dzięki temu suma podjazdów wygląda godnie, a ja zaliczyłem jeden zajazd więcej.
- DST 120.00km
- Teren 60.00km
- Czas 05:00
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Fotel bujany
- Aktywność Jazda na rowerze
Katowice-Międzybrodzie
Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 04.09.2010 | Komentarze 0
- DST 73.50km
- Teren 55.00km
- Czas 05:10
- VAVG 14.23km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 148 ( 76%)
- Kalorie 3737kcal
- Sprzęt Fotel bujany
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid mały
Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 0
Strefy: 28:31:15
Fajna wycieczka z Śledzim i Adamem w ponad trzydziesto stopniowym upale. Wystartowaliśmy z Targanic, przez przełęcz Kocierską, na Leskowiec, pyszny zajazd do Mucharza, asfaltem do Zembrzyc z przystankime nad rzeką. Po schłodzeniu organizmów w wodzie wspinaczka czerwonuym szlakiem z powrotem na Leskowiec, zjazd czarnym do Rzyk i asfeltem do Targanic.
Wypiłem ponad 6l płynów i nie szczałem ani razu!
- DST 63.50km
- Teren 50.00km
- Czas 04:33
- VAVG 13.96km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 183 ( 94%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 3770kcal
- Sprzęt Fotel bujany
- Aktywność Jazda na rowerze
Zwardoń-Racza-Przegibek-Zwardoń
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 0
Sobotni wypad z milusiem i adamem.
Na początek Miluś marudzi, że mu pęka rama. Po skręceniu sterów rama przestaje (na chwilę) trzeszczeć. Za to Miluś trzeszczy i marudzi całą drogę ;) W schronisku na raczy skandal - nie mają ciasta! Na zjeździe zaraz za szczytem Raczy gleba. Wszystko przez to, że chciałem wyprzedzić chłopaków i trzasnąć im foty. Potem rowerowy orgazm na odcinku Racza - Przegibek. Na Przegibku zjadam dwa kawałki ciasta i uznaję, że cel wyprawy został osiągnięty. Zjazd do Rycerki, asfaltowanie do Zwardonia. Potem tylko popas w Istebnej i dzień minął jak z bicza strzelił.