Info
Ten blog rowerowy prowadzi karmi z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 2006.11 kilometrów w tym 882.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.42 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 19209 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2010, Listopad10 - 9
- 2010, Październik5 - 5
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec14 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Po mieście
| Dystans całkowity: | 160.00 km (w terenie 25.00 km; 15.62%) |
| Czas w ruchu: | 07:35 |
| Średnia prędkość: | 21.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (79 %) |
| Suma kalorii: | 1523 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 22.86 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.00km
- Czas 00:40
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt Fotel bujany
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Poniedziałek, 6 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 0
Kategoria Po mieście
- DST 18.00km
- Czas 01:10
- VAVG 15.43km/h
- Sprzęt Sztywniak
- Aktywność Jazda na rowerze
TourDePologne Katowice
Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0
Dziś przez nasze miasteczko przetoczył się TdP. Wracając z pracy skoczyłem do centrum pokibicować i spotkać się ze znajomymi. Po piątej pętli pojechaliśmu fragnet trasy za wozami technicznymi, przejazd przez kreskę - fajne uczucie. Te szpalery ludzi po obu stronach, niesamowite. Trzeba sprowadzać więcej kibiców na górskie maratony, wtedy poczulibyśmy się jak profi ;)
Kategoria Po mieście
- DST 29.00km
- Czas 01:25
- VAVG 20.47km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Sztywniak
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria Po mieście
- DST 14.00km
- Czas 00:40
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt Sztywniak
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria Po mieście
- DST 14.00km
- Czas 00:40
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt Sztywniak
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria Po mieście
- DST 57.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:20
- VAVG 24.43km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 185 ( 95%)
- HRavg 154 ( 79%)
- Kalorie 1523kcal
- Sprzęt Sztywniak
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-las murckowski-dom
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
Sterfy:41/24/22
Kategoria Po mieście, Trening
- DST 14.00km
- Czas 00:40
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt Sztywniak
- Aktywność Jazda na rowerze
praca-dom-praca
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 0
Jazda bez pampersa, dupa niestety jest zmasakrowana i bolało
Kategoria Po mieście