Info
Ten blog rowerowy prowadzi karmi z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 2006.11 kilometrów w tym 882.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.42 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 19209 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2010, Listopad10 - 9
- 2010, Październik5 - 5
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec14 - 11
- DST 73.00km
- Teren 50.00km
- Czas 03:05
- VAVG 23.68km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 1879kcal
- Sprzęt Sztywniak
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-Lędziny-dom
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Strefy: 29/18/31
Tempóweczka po robocie. Adam z Rafałem nadawali tempo, ja goniłem za nimi ;) Szkoda, że pod koniec zrobiłem mały błąd, wyhamowałem na zakręcie prawie do zera, i szartpnąłem z blatu. Efekt - przepiękny skurcz w prawej łydce i do domu wracałem już na ćwierć gwizdka.
Kategoria Trening