Info

Suma podjazdów to 19209 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2010, Listopad10 - 9
- 2010, Październik5 - 5
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień11 - 9
- 2010, Lipiec14 - 11
- DST 80.00km
- Czas 03:00
- VAVG 26.67km/h
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Szosa z plastiku
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowanie po robocie
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 6
Po pracy wyskoczyłem na kontrolę stanu okolicznych asfaltów. Z Zawodzia, przez Siemianowice, Wojkowice, Górę Siewierską, Twardowice, Siemionie, Ossy, Siemionie, Rogoźnik, Wojkowice, Siemianowice i Park Chorzowski (trzeba było dokręcić do pełnych 3 godzin)
Kategoria Trening